Αυτές είναι οι τροφές για καλό ύπνο

51 0

Έχει αποδειχθεί ότι δεν έχει σημασία τι ώρα κάνουμε το τελευταίο μας γεύμα, αλλά τι ώρα θα κοιμηθούμε μετά από αυτό το γεύμα, καθώς επίσης η ποιότητα και η ποσότητα του γεύματος που λαμβάνουμε. Υπάρχουν, όμως, κάποιες ειδικές τροφές που ευνοούν αυτή την λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Τέτοι…

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr



Join the Conversation