10 τρόποι για να κόψεις το ροχαλητό

10 τρόποι για να κόψεις το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι μια πολύ ενοχλητική συνήθεια, όχι μόνο για σένα αλλά και για τους δίπλα σου.
Αυτές οι 10 συμβουλές μπορούν να μειώσουν ή καταπολεμήσουν εντελώς το ροχαλητό!
-Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά.
-Φρόντισε το βραδινό σου γεύ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com



Σχόλια