Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Κύκλωμα μαστροπείας - Πέτρος Δοργιάκης: «Ήμουν μόνο πελάτης, με εξαπάτησαν και με έμπλεξαν οι ανήλικες»
Δολοφονία Λυγγερίδη: Βαρύτατες κατηγορίες αποδίδει ο εισαγγελέας στους οπαδούς για τη δολοφονική επίθεση στον αστυνομικό
Δίκη Πισπιρίγκου: Κατέθεσαν σήμερα οι νοσηλεύτριες του νοσοκομείου Αγλαΐα Κυριακού
Στον εισαγγελέα οι συλληφθέντες για τη δολοφονία Λυγγερίδη (Βίντεο+Φωτό)
Ι. Κτιστάκις: Ο υπερπληθυσμός στις φυλακές φέρνει καταδίκες για παραβίαση της Σύμβασης Δικαιωμάτων του Ανθρώπου
Υποβλήθηκε στον Κ. Τασούλα η Έκθεση Απολογισμού 2023 της ΑΑΔΕ
ΣΥΡΙΖΑ: Κατέθεσε κείμενο - δήλωση για τους «Σπαρτιάτες»
Ελλ. Λύση: Χαστούκι του Στέιτ Ντιπάρτμεντ για το κράτος δικαίου, τις παρακολουθήσεις και τη διαφθορά
Ν. Ανδρουλάκης: Στις 9 Ιουνίου δεν κρίνεται η πολιτική σταθερότητα αλλά η κυβερνητική αλαζονεία
e-ΕΦΚΑ: Πότε καταβάλλεται το αδειοδωρόσημο Πάσχα 2024 σε εργατοτεχνίτες οικοδόμους
ΙΕΛΚΑ: Πώς θα γιορτάσουν τα ελληνικά νοικοκυριά το Πάσχα – Σταθερή η δαπάνη για αγορές στα 190 ευρώ ανά νοικοκυριό
Κ. Χατζηδάκης: «Ψαλίδι» 50% στις χρεώσεις POS – Εντός της εβδομάδας οι φορολογικές δηλώσεις
Φορολογικές δηλώσεις: Άμεσα ανοίγει η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για την υποβολή τους
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Έκθεση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ «κόλαφος» για την κυβέρνηση - Τι διαπιστώνει
Γαλλία: Πέντε μετανάστες έχασαν τη ζωή τους προσπαθώντας να διαπλεύσουν τη Μάγχη
Αποκαθίσταται ύστερα από πέντε μήνες η επικοινωνία της NASA με το Voyager 1
Βόρεια Μακεδονία: Διεξάγεται αύριο Τετάρτη (23/4) ο πρώτος γύρος των προεδρικών εκλογών
Live:
Πιο κάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις 3 τροφές που θα σου αυξήσουν το μεταβολισμό. Ξεκίνα από τώρα να φτιάχνεις τη διατροφή σου και να δώσεις στον οργανισμό σου την ενέργεια αλλά και την υγεία που χρειάζεται.
Φακές
Ένα φλιτζάνι φακές περιέχει 35% των ημερήσιων αναγκών σου σε σίδηρο. Ίσως δεν το γνώριζες, αλλά περίπου το 20% από μας έχουμε έλλειψη σιδήρου. Όταν έχεις έλλειψη ενός θρεπτικού συστατικού, ο μεταβολισμός σου επιβραδύνεται καθώς το σώμα δεν έχει ό,τι χρειάζεται για να δουλέψει όπως πρέπει.
Καυτά πιπέρια
Η καψαϊκίνη, ένα συστατικό που δίνει στο τσίλι την πικάντική του γεύση, «θερμαίνει» το σώμα σου, επιταχύνει τον μεταβολισμό και καίει θερμίδες. Φάε το ωμό ή ψημένο, ξηρό, ακόμη και υπό μορφή σκόνης. Πρόσθεσέ το στις σούπες, στα αβγά, στα κρέατα… όσο αντέχεις!
Άπαχο Κρέας
Η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο άπαχο κρέας έχει θερμογόνα επίδραση. Κατά την πέψη, καις περίπου το 30% των θερμίδων που περιείχε το φαγητό σου! Για παράδειγμα, αν φας ένα φιλέτο κοτόπουλο 300 θερμίδων, θα κάψεις 90 θερμίδες κατά την πέψη.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
