Συνεχίζει να «δαγκώνει» με ΕΣΠΑ - μαϊμού στο Υγείας ο Μουστόγιαννης!
Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Κρήτη: Την βασάνιζε ο ίδιος της ο πατέρας – Κατάφερε να το σκάσει από το σπίτι
Συνεκπαίδευση μαχητικών αεροσκαφών της Πολεμικής Αεροπορίας με την Ιταλική Πολεμική Αεροπορία
Πρόστιμα σχεδόν μισού εκατ. και «μπλόκο» σε δεκάδες οικοδομές και εργοτάξια μετά από παραβάσεις που διαπίστωσε η επιθεώρηση εργασίας
Θεσσαλονίκη: Σύλληψη 37χρονου φυγόποινου για παράνομο τζόγο
Επεισόδιο στην Βουλή: Τι αναφέρει στο απολογητικό του υπόμνημα ο κατηγορούμενος βουλευτής Κων. Φλώρος
ΜΟΔ Λαμίας: «Φοβήθηκα για τη ζωή μου και δε γνώριζα το γιατί…» κατέθεσε ο όμηρος - σωφρονιστικός υπάλληλος
Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους ο Κ. Φλώρος
Βιασμός κόρης παπά από τον θείο της στο βυσσινί αυτοκίνητο στο πάρκο του νεκροταφείου
Βασίλης Γραμμένος: Περιγράφει τη στιγμή του ξυλοδαρμού του στη Βουλή - Προσπάθησε να με πνίξει
Ο Νάσος Ηλιόπουλος νέος εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Αριστεράς
Η σπαρακτική ανάρτηση του Γιάννη Καλλιάνου μετά τον θάνατο του πατέρα του: «Έκανα ό,τι μπορούσα, σήκωσα τη γη ανάποδα. Δεν τα κατάφερα. Σου ζητώ συγγνώμη»
Π. Μαρινάκης: Μακάρι να αποκτήσει ο τόπος αντιπολίτευση που αναφέρεται σε κοστολογημένα προγράμματα
Χ. Θεοχάρης: Από 1/5 ενεργοποιούνται τα τέλη κυκλοφορίας με τον μήνα – Έρχεται ρύθμιση για τις προμήθειες των τραπεζών στους επαγγελματίες
Προχωρά η κατασκευή του έργου Ηλεκτροπαραγωγή Αλεξανδρούπολης
Συντάξεις Μαΐου 2024: Ξεκίνησαν οι πληρωμές
Φορολογικές δηλώσεις: Στο ΦΕΚ το βασικό έντυπο Ε1 – Οι «καυτοί» κωδικοί για τους ελεύθερους επαγγελματίες
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Κοινή έκκληση από 18 χώρες στη Χαμάς για την απελευθέρωση των ομήρων
Το ανώτατο δικαστήριο στη Νέα Υόρκη ακύρωσε την καταδίκη του Χάρβεϊ Γουαϊνστάιν
Σίδνεϋ: Ένας Βετεράνος Ελληνοκύπριος 103 ετών επικεφαλής της παρέλασης των ANZAC
Η Χαμάς προτίθεται να παραδώσει τα όπλα σε αντάλλαγμα μιας λύσης δύο κρατών
Live:
Οι λέξεις «άνοιξη» και «αλλεργία» για αρκετούς ανθρώπους είναι σχεδόν συνυφασμένες, καθώς, μόλις «ανοίγει» λίγο ο καιρός και η φύση ανθίζει, εμφανίζονται και τα πρώτα φταρνίσματα, βήχας, φαγούρα κλπ.
Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα, και ο τρόπος για να γίνει αυτό, βρίσκεται στην κουζίνα σας!
Δείτε 7 τροφές που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα των αλλεργιών της άνοιξης, και εντάξτε τις στο καθημερινό σας πρόγραμμα:
Μήλο
Το μήλο περιέχει κερσετίνη (βαλανοκετόνη), ένα φλαβονοειδές που προστατεύει από τις αλλεργίες και το άσθμα, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη και αντιισταμινική δράση. Οι πολυφαινόλες του μήλου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.
Γιαούρτι
Τα προβιοτικά του γιαουρτιού μπορούν να περιορίσουν την αλλεργική αντίδραση στη γύρη. Τα ωφέλιμα αυτά βακτήρια ενισχύουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού και του ανοσοποιητικού και παράλληλα καταστέλλουν την αντίδραση του οργανισμού στα αλλεργιογόνα.
Ξηροί καρποί
Τα θρεπτικά συστατικά των ξηρών καρπών, κυρίως τα ωφέλιμα λιπαρά που μας παρέχουν, καταστέλλουν τις φλεγμονές στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας και του λαιμού.
Σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει κερσετίνη και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό ώστε ο οργανισμός να αντιστέκεται πιο σθεναρά στα αλλεργιογόνα.
Μπρόκολο
Εκτός από κερσετίνη, το μπρόκολο περιέχει επίσης σουλφοραφάνη, μια σύνθετη ουσία με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η σουλφοραφάνη είναι αντιοξειδωτική κι έτσι καταπολεμά τις φλεγμονές στο αναπνευστικό, οι οποίες ευθύνονται για την εκδήλωση του άσθματος, της αλλεργίας και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Σολομός
Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία καταπολεμούν τις φλεγμονές. Συγκεκριμένα, εξουδετερώνουν την επίδραση των Ω-6 λιπαρών οξέων, τα οποία παίζουν ρόλο στην εκδήλωση της φλεγμονής.
Πηγή : isotimos.com
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
