18:03 Πέμπτη 25 Απριλίου 2024
eReportaz

Live:

Φανταστική συνταγή - Μπρουσκέτες με σαρδέλες!

Φανταστική συνταγή - Μπρουσκέτες με σαρδέλες!

ΥΛΙΚΑ

200 γρ. σαρδέλες, καθαρισμένες

200 γρ. χούμους

6 φέτες ψωμί

3 φέτες ντομάτας, κομμένες στα 4

½ μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε κάθετες φέτες

2 κ.γ. κάπαρη

Χυμό από 1 λεμόνι

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Τοποθετούμε τα ψωμιά σε ένα ταψί του φούρνου, τα λαδώνουμε καλά από όλες τις πλευρές και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C πάνω-κάτω στις αντιστάσεις για 10-15 λεπτά. Μόλις είναι έτοιμα, τα αφήνουμε στην άκρη.
  2. Έπειτα, σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τις σαρδέλες, τις λαδώνουμε, τις αλατοπιπερώνουμε και τις αφήνουμε στην άκρη.
  3. Ύστερα, τοποθετούμε ένα σχαροτήγανο σε δυνατή φωτιά και το αφήνουμε να κάψει. Μόλις κάψει, ρίχνουμε τις σαρδέλες μέσα και τις ψήνουμε και από τις 2 πλευρές, για 1,5 λεπτό την κάθε πλευρά.
  4. Αμέσως μετά, σβήνουμε με το χυμό λεμονιού και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  5. Τέλος, παίρνουμε τα ψωμιά που ψήσαμε, τα αλείφουμε με λίγο χούμους, τοποθετούμε την ντομάτα, την κάπαρη και το κρεμμύδι, καλύπτουμε με τη σαρδέλα και σερβίρουμε.

Ροή Ειδήσεων

Διαβάστε ακόμη

Top News

      

Kάνε εγγραφή στο newsletter eReportaz

Ενημερώσου πρώτος με τα τελευταία νέα στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Συνδέσου μαζί μας