12:47 Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
eReportaz

Live:

Οι λόγοι που δε σας αφήνουν να «χορτάσετε» ύπνο

Οι λόγοι που δε σας αφήνουν να «χορτάσετε» ύπνο

Αν και το στρες και η κόπωση της καθημερινότητας θεωρούνται ίσως οι πιο βασικοί παράγοντες για την κακή ποιότητα ύπνου, ωστόσο δεν είναι οι μοναδικοί.

Έρευνες, κατά καιρούς, έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν πολλές παράμετροι οι οποίες επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας, με κάποιες εξ αυτών να μας είναι σχεδόν άγνωστες!

Διαβάστε πέντε λόγους – παράγοντες, που δε σας επιτρέπουν να ξεκουραστείτε επαρκώς…

Διαβάστε περισσότερα στο: isotimos.com

Διαβάστε ακόμη

Kάνε εγγραφή στο newsletter eReportaz

Ενημερώσου πρώτος με τα τελευταία νέα στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Συνδέσου μαζί μας