Πόσες θερμίδες έχουν τα νηστίσιμα φαγητά;

89 0

 

Οι θερμίδες αντιστοιχούν σε 100 γρ. τροφής

Θαλασσινά

Καλαμαράκια τηγανητά : 214

Καλαμάρια βραστά με σπανάκι : 150

Καλαμάρι ψητό : 90

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι : 168

Σουπιές με ρύζι : 157

Σουπιές με σπανάκι : 190
Μελιτζάνες ιμάμ
Όσπρια-λαχανικά

Ρεβίθια σούπα : 181

Φακές : 147

Σπανακόρυζο : 129

Φασόλια γίγαντες πλακί : 160

Αρακάς βραστός : 167

Φάβα βραστή με κρεμμύδι : 169

Μελιτζάνες ιμάμ : 95

Αγκινάρες με αρακά : 138

Γεμιστά με ρύζι : 132

Μπάμιες κοκκινιστές : 91

Φασολάκια κοκκινιστά : 110

Φασολάδα : 123

Μπριάμ : 195
Σπανακόπιτα
Ζυμαρικά – πίτες

Σπανακόπιτα νηστίσιμη : 187

Χυλοπίτες (χωρίς αυγά) κοκκινιστές : 165

Μακαρόνια σκέτα : 158

Ντοματόσουπα με ρύζι : 95

Ρύζι πιλάφι : 169
Κολοκυθάκια τηγανητά
Συνοδευτικά

Ταραμοσαλάτα: 120

Σκορδαλιά : 243

Ελιές πράσινες σε άλμη : 146

Κολοκυθάκια τηγανητά : 207

Μελιτζάνες τηγανητές : 256

Πιπεριές τηγανητές : 240

Πατάτες τηγανητές : 215

Πατάτες γιαχνί (100 γρ.) : 128

Πατάτες βραστές : 52

Πατάτες φούρνου : 143

Μελιτζανοσαλάτα : 157

Σαλάτα ντομάτα-αγγούρι : 94

Χόρτα βραστά : 85

Κολοκυθάκια βραστά : 20
Παστέλι με σουσάμι
Γλυκίσματα

Χαλβάς με ταχίνι : 500

Χαλβάς σιμιγδαλένιος : 299

Κουλουράκια νηστίσιμα : 463

Μουστοκούλουρα : 381

Παστέλι με σουσάμι : 450

Λουκουμάδες σκέτοι : 246



Join the Conversation