Τα δημητριακά ολικής άλεσης μας αδυνατίζουν

Τα δημητριακά ολικής άλεσης μας αδυνατίζουν

Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως) πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άρα και ταχύτερο αδυνάτισμα, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους και μειώνονται οι θερμίδες που κατακρατά το σώμα τους κατά τη διάρκεια της πέψης.
Η κατανάλωση μόνο δημη…

Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr





Σχόλια