Τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεϊνών δεν αυξάνουν τη μυϊκή μάζα στους αθλητές

Τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεϊνών δεν αυξάνουν τη μυϊκή μάζα στους αθλητές

Τα συμπληρώματα διατροφής ποιό ρόλο έχουν στους νέους που αθλούνται;  
Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη αντίληψη μεταξύ των αθλητών, ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτείνες και αμινοξέα, μεγαλώνει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει τη δύναμη, ιδιαίτερα μάλιστα όταν η λήψη αυτή γίνετ…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com



Σχόλια