More

    Αυτά τα τρόφιμα βοηθούν στο ξεφούσκωμα της κοιλιάς

    Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι, όλοι λίγο πολύ μπαίνουμε στην διαδικασία της δίαιτας. Η φουσκωμένη κοιλίτσα αποτελεί ένα δυσάρεστο θέαμα, όμως με την κατάλληλη διατροφή παράλληλα με λίγη άσκηση μπορούμε να δούμε θεαματική αλλαγή στο σώμα μας.

    Ποιά είναι λοιπόν τα τρόφιμα που ξεφουσκώνουν την κοιλιά και καθαρίζουν τον οργανισμό:

    • Το αγγούρι: Είναι ο βασιλιάς κάθε δίαιτας γιατί μας ενυδατώνει και μας χορταίνει
    • Το καρπούζι: Καταναλώστε το, όταν έρθει η εποχή του, σαν φρούτο, αλλά και με σαλάτες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και B.
    • Το αβοκάντο: Πλούσιο σε καλά λιπαρά που είναι ουσιώδη για την υγεία της καρδιάς και την καλή κυκλοφορία του αίματος.
    • Ο μαϊντανός: Είναι ένα από τα φάρμακα της φύσης, με απεριόριστες θεραπευτικές ιδιότητες. Καθαρίζει και ενισχύει τα νεφρά, διώχνει τις τοξίνες.
    • Η φέτα: Βάζοντας μερικούς κύβους φέτας στη σαλάτα μας παίρνουμε βιταμίνες, μαγνήσιο και σίδηρο.
    • Η ντομάτα: Καθαρίζουν τον οργανισμό και καλό είναι να καταναλώνονται σε συχνή βάση.

     

    Ακολουθήστε μας στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις.

    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

    Πρόσφατα Άρθρα

    Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: Τη Δευτέρα η απόφαση για την επιμέλεια της μικρής Λυδίας

    Τη Δευτέρα θα ληφθεί τελικά η δικαστική απόφαση για την επιμέλεια της μικρής Λυδίας. Η διαδικασία προκειμένου να κριθεί το αίτημα της μητέρας της...

    Ο πρωθυπουργός Τζόνσον αποδέχεται τη συγγνώμη του υπουργού Υγείας Χάνκοκ – Η σύζυγος του υπουργού όμως τον συγχωρεί;

    Ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον αποδέχθηκε τη συγγνώμη του υπουργού Υγείας Ματ Χάνκοκ και έχει απόλυτη εμπιστοσύνη σε εκείνον, δήλωσε ο εκπρόσωπος του Τζόνσον...

    Λ. Μενδώνη: Θα κερδηθεί ο χρόνος που χάθηκε στον τύμβο Καστά λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού

    Την πεποίθηση ότι τα τεχνικά συνεργεία θα μπορέσουν να κερδίσουν το χρόνο που χάθηκε, στα έργα συντήρησης και αποκατάστασης του τύμβου Καστά, λόγω των...

    Πυροβολισμοί στο Καστελόριζο: Περίεργο περιστατικό με άγρια καταδίωξη Τούρκων (Βίντεο)

    Άγρια καταδίωξη Τουρκικού δουλεμπορικού κοντά στο Καστελόριζο με πυροβολισμούς που κατέληξε στη σύλληψη δυο Τούρκων διακινητών.Όπως μετέδωσε η Γεωργία Λαγού στο μεσημεριανό δελτίο ειδήσεων του OPEN, την...

    ΚΙΝΑΛ: «Στη Σύνοδο Κορυφής των ηγετών της ΕΕ ο πρωθυπουργός αρκέστηκε στον ρόλο του άβουλου παρατηρητή για τη Τουρκία»

    Eπικρίσεις κι αιχμές κατά του πρωθυπουργού από το Κίνημα Αλλαγής για τη θέση που κράτησε η Ελλάδα στη Σύνοδο Κορυφής των ηγετών της ΕΕ,...