Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Κύκλωμα μαστροπείας - Πέτρος Δοργιάκης: «Ήμουν μόνο πελάτης, με εξαπάτησαν και με έμπλεξαν οι ανήλικες»
Η οδός Καρόλου και η επιχείρηση «μονταζιέρα» των Τεµπών
Ο Πέτρος Κουσουλός για την κατάθεση του πατέρα της Ρούλας Πισπιρίγκου (Βίντεο)
Επιδείνωση του καιρού από την Παρασκευή με καταιγίδες, κεραυνούς, χαλαζοπτώσεις και ισχυρούς ανέμους – Εκτακτο δελτίο της ΕΜΥ
Σύστημα αεράμυνας Iron Dome: Πώς θα λειτουργεί – «Eάν το εφαρμόσουμε στα νησιά του Αιγαίου, θα είναι αδιαπέραστo»
Σχολή Μονίμων Υπαξιωματικών: Προκήρυξη για πρόσληψη διδακτικού προσωπικού με ωριαία αποζημίωση
Θεσσαλονίκη: Στο αυτόφωρο εν διαστάσει ζευγάρι αστυνομικών
Στο Ανώτατο Ειδικό Δικαστήριο συζητήθηκε η περικοπή των δώρων Χριστουγέννων, Πάσχα και θερινής άδειας στους συνταξιούχους
Στο ΣτΕ οι δικηγόροι για την "φοροληστεία"
Κατάρρευση κτιρίου - Πασαλιμάνι: Ελεύθεροι οι 8 συλληφθέντες εργάτες - Κρατείται ο εργολάβος που θα απολογηθεί στον ανακριτή το Σάββατο
Καρφιά Παπανώτα για Κασσελάκη - ΣΥΡΙΖΑ: «Τους είπα να παραιτηθώ και μου είπαν όχι, λυπάμαι για τον τρόπο σκέψης τους»
Κ. Μητσοτάκης για επίδομα μητρότητας σε μη μισθωτές: Ακόμα μία δέσμευσή μας γίνεται πραγματικότητα
Ν. Δένδιας: Η πρώτη φάση του Οικιστικού προγράμματος των Ενόπλων Δυνάμεων – 702 διαμερίσματα σε 54 συγκροτήματα
Εκτός ευρωψηφοδελτίου ΣΥΡΙΖΑ ο Παπανώτας με απόφαση Κασσελάκη - Ο Σιδηρόπουλος στη θέση του
Επίδομα μητρότητας: Άνοιξε η πλατφόρμα για την καταβολή του σε ελεύθερες επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενες και αγρότισσες
Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙ: Πληρωμή 4,75 εκατ. ευρώ σε 1.141 δικαιούχους
Αρχίζει αύριο η προπληρωμή επιδομάτων και Δώρου Πάσχα από τη ΔΥΠΑ
Reuters: Το 2024 η πλήρης ανάκαμψη στην Ελλάδα - Η ηρεμία έχει αποκατασταθεί στη χώρα
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
ΕΟΔΥ: Βαρύς ο απολογισμός - Στους 93 οι θάνατοι από covid, 78 διαασωληνωμένοι - Αυξητική τάση παρουσιάζει η γρίπη
Μέσα στο σαββατοκύριακο το πιθανότερο η απάντηση των Iσραηλινών στο Ιράν – Πώς το εβραϊκό Πάσχα επηρεάζει τα σχέδια της επίθεσης
Ισραήλ: Δημοσκόπηση του Πανεπιστημίου δείχνει ότι το 74% των ισραηλινών δεν συμφωνεί με τα αντίποινα στο Ιράν
Γερμανία: Συνελήφθησαν δύο Ρωσογερμανοί για κατασκοπεία
Χάος στο αεροδρόμιο του Ντουμπάι, δύο ημέρες μετά την πρωτοφανή καταιγίδα που προκάλεσε πλημμύρες
Live:
Οι έρευνες που τονίζουν τη σημασία του καλού και ποιοτικού ύπνου δεκάδες. Ωστόσο, φαίνεται πως εξίσου σημαντική είναι και η ώρα της ημέρας που κοιμάται κανείς. Οι άνθρωποι που τείνουν να ξενυχτούν και έχουν συνηθίσει να κοιμούνται πιο αργά τη νύχτα, φαίνεται πως παρουσιάζουν συμπτώματα κόπωσης, μειωμένης πνευματικής διαύγειας και δυσκολία να προσαρμοστούν στη δουλειά ή το γενικότερο περιβάλλον.
Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει ένα εσωτερικό ρολόι που επηρεάζεται σημαντικά από το περιβάλλον, με βασικότερα παράγοντα όλων, το φως της ημέρας. Οι άνθρωποι λοιπόν που περνούν περισσότερο χρόνο ξύπνιοι τη νύχτα, διαταράσσουν αυτή την εσωτερική ισορροπία με τις συνέπειες να είναι πολλές στην πνευματική, αλλά και τη σωματική υγεία.
Ερευνα υποστηρίζει διορθώνονται οι κακές συνήθειες
Ερευνα των πανεπιστημίων Μπέρμιγχαμ και Σάρεϊ στην Αγγλία, σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο Μονάς της Αυστραλίας έδειξε πως μόλις 3 εβδομάδες αρκούν για να αλλάξει κανείς τις συνήθειες που του προκαλούν εξάντληση, μειωμένη απόδοση, ακόμη και κατάθλιψη.
Συνήθως, οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά το βράδυ, πέφτουν για ύπνο κατά τις 2.30 το ξημέρωμα και ξυπνούν (αν τους το επιτρέπει η εργασίας τους) στις 10.15 το πρωί. Η συνήθειά τους αυτή προκαλεί σοβαρά προβλήματα και σε κοινωνικό επίπεδο, καθώς συχνά δυσκολεύονται να συγχρονιστούν με τους ρυθμούς γύρω τους, που είναι συντονισμένοι να εξελίσσονται κατά κύριο λόγο με το φως της ημέρας.
Πηγή: iefimerida.gr
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
