λάθη γυμναστικής

4 βασικές τροφές που πρέπει να καταναλώνεις πριν και μετά τη γυμναστική

MAGAZINE 20/08/2015 17:30

Αν θέλεις να έχεις τη μέγιστη απόδοση πριν και μετά τη γυμναστική πρέπει να καταναλώνεις κάποιες συγκεκριμένες τροφές. Έτσι θα έχεις το αποτέλεσμα που...

4 συμβουλές για να βελτιώσεις τις ασκήσεις γυμναστικής σου

MAGAZINE 20/08/2015 15:45

Παρακάτω θα βρεις μυστικά για να κάνεις τις ασκήσεις σου στο γυμναστήριο ή στο σπίτι για να έχεις άμεσα αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν. Μείνε, μείνε,...

Καταπολέμησε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες από το λαιμό

MAGAZINE 01/08/2015 16:30

Ξύπνησες το πρωί και μόλις πήγες στο μπάνιο, διαπίστωσες ότι έχεις ρυτίδες στο λαιμό. Το δέρμα στη περιοχή του λαιμού σου άρχισε να χαλαρώνει....

5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις γυμναστική το καλοκαίρι

MAGAZINE 31/07/2015 14:30

Όλες μας κάνουμε μία ελαφριά άσκηση το καλοκαίρι. Ακόμα και λίγο κολύμπι στη θάλασσα ή στη πισίνα κάνει καλό. Δεν πρέπει τώρα που είναι...

Αστυνομικός: Οι προκλητικές αναρτήσεις του μέσα από το Νοσοκομείο

Αστυνομικός Βουλή: Τα προκλητικά μηνύματα και η φωτογραφία με τον γιο του μέσα από το 414

Αμαλιάδα: Αποκάλυψη σοκ για τον μικρό Παναγιώτη! Οι τιμές σακχάρου και καλίου δείχνουν ασφυξία!

Αμαλιάδα: Το ηχητικό με τον άγριο καβγά της Ειρήνης Μουρτζούκου με την, τότε, ανήλικη φίλη της

Αμαλιαδα: Η Μουρτζούκου ξεφτιλίζει την ΕΛ.ΑΣ- Αδυνατούν να τη συλλάβουν στο πλαίσιο του αυτοφώρου ενώ κάνει παρέλαση στα κανάλια (αποκλειστικό)

Δίκη Φιλιππίδη: Το σχόλιο του εισαγγελέα που έφερε διχασμό

Πέρασαν χειροπέδες σε μεθυσμένο οδηγό που οδηγούσε ανάποδα στην εθνική οδό

Είχε δώσει 20.000 ευρώ για να σώσει την κόρη του – Ταυτοποιήθηκαν οι τρεις δράστες

Εξέλιξη «Open Τώρα!»: Τα δύο από τα πέντε παιδιά του αστυνομικού της Βουλής επιχείρησαν να το σκάσουν από το νοσοκομείο που φιλοξενούνται

Σύλληψη πέντε ατόμων στο λιμάνι Ηγουμενίτσας για πλαστά και ξένα ταξιδιωτικά έγγραφα

Δίκη Πάτρας- Παθολογοανατόμος Μητσέλου: Αιτία θανάτου της Ίριδας είναι η ασφυξία!

Χαλκιδική: Προθεσμίες να απολογηθούν στην ανακρίτρια έλαβαν οι 3 κατηγορούμενοι για το δυστύχημα στο λούνα παρκ!

Εισαγγελία Ανηλίκων: Εξετάζεται το σενάριο ανάσυρσης της δικογραφίας με την πτώση του 14χρονου

Δίκη Πάτρας: Κατέθεσαν οι παθολογοανατόμοι Αντιγόνη Μητσέλου- Χρήστος Ευτυχιάδης- Το ξέσπασμα της κατηγορούμενης

Δυστύχημα Τεμπών: Απορρίφθηκε το αίτημα για αντικατάσταση του εφέτη ανακριτή

Ζωή Κωνσταντοπούλου στη ΝΔ: Στο Βόλο του Μπέου επικρατεί φοβέρα, με τις πλάτες σας

Βουλή: Επεισόδιο Τασούλα – Κωνσταντοπούλου για τον αστυνομικό που κακοποιούσε τα παιδιά του

Βελόπουλος για Ανδρουλάκη: «Ή είναι βλάξ ή από κάπου τον κρατάνε»

Βούλα Πατουλίδου: «Ο Απόστολος Τζιτζικώστας αθέτησε δέσμευσή του και επέβαλε την κ. Αηδονά»

Χρυσοχοΐδης: Ως υπουργός, είμαι μάρτυρας 100 υποθέσεων ενδοοικογενειακής βίας κάθε μέρα

Επιδότηση tablet – laptop: Πότε ξεκινά η υποβολή αιτήσεων – Οι δικαιούχοι του voucher

Eurobank: Υπερκαλύφθηκε πάνω από 6 φορές το ομόλογο

Moody’s: Η πτώση της κυβέρνησης Μπαρνιέ μειώνει την πιθανότητα εξυγίανσης των δημοσίων οικονομικών στη Γαλλία

Εθνικό Επενδυτικό Ταμείο: Το δεύτερο εξάμηνο του 2025 θα ξεκινήσει η πλήρης λειτουργία του

Μπλόκο σε ενοικιάσεις και πωλήσεις για 1.000.000 ακίνητα

Δυσκολεύει το Trump 2.0 τις ειρηνευτικές συνομιλίες Ρωσίας-Ουκρανίας;

Έκθεση της Διεθνούς Αμνηστίας χαρακτηρίζει τον πόλεμο του Ισραήλ στη Γάζα γενοκτονία

Γιατί ο Μισέλ Μπαρνιέ καθαιρέθηκε από τη θέση του Γάλλου πρωθυπουργού μόλις μετά από 91 ημέρες

Στο Ισραήλ, οι «Γυναίκες στα Λευκά» κηρύσσουν ειρηνική επανάσταση κατά του Νετανιάχου

Γλυπτά του Παρθενώνα: Υπάρχει πρόοδος αλλά απέχουμε από συμφωνία λέει ο πρόεδρος του Βρετανικού Μουσείου

λάθη γυμναστικής