More

    φαγητά

    Τα πιο αναπάντεχα παχυντικά τρόφιμα!

    Η ταμπέλα του «υγιεινού» δεν είναι πάντα τόσο αθώα. Δεκάδες τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά μπορούν να μας παχύνουν και θέλουν μέτρο στην κατανάλωσή τους – κι ας μην τους φαίνεται. Δείτε παρακάτω, σύμφωνα με το markos.tv μερικές τροφές που έχουν – μεν – θρεπτικά συστατικά, έχουν όμως και αρκετές... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Οι τροφές που νικούν την κούραση!

    Αν αισθάνεστε μονίμως εξαντλημένοι και η κούραση σας ρίχνει τη διάθεση με αποτέλεσμα να μην έχετε όρεξη για τίποτα, πιθανότατα η χρόνια κόπωση σας… χτυπά την πόρτα. Για να νικήσετε το αίσθημα αυτό, πρέπει ασφαλώς να βρείτε την πηγή του – το άγχος της καθημερινότητας είναι συνήθως ένας από... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Οι τροφές που καταπολεμούν τις αλλεργίες!

    Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να καταπολεμήσουν τις ανοιξιάτικες αλλεργίες; Κανένα τρόφιμο δεν είναι «πανάκεια», αλλά οι ειδικοί απαντούν ότι υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να απαλύνουν τα συμπτώματα της αλλεργίας. Το έγκριτο ιατρικό δίκτυο WebMD προτείνει να δοκιμάσετε να εντάξετε τα... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Τα πιο λιπαρά τρόφιμα!

    Ζωικά λίπη, επεξεργασμένα έλαια και κρέατα και λιπαρές σάλτσες είναι μερικά μόνο από τα τρόφιμα που μπορούν ακόμα και σε μικρή ποσότητα να μας επιβαρύνουν με μπόλικες θερμίδες. Δείτε παρακάτω μερικές από τις πιο παχυντικές και λιπαρές τροφές και προσπαθείστε να τις αποφεύγετε, Διαβάστε... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Φυσικό αφροδισιακό από τη… θάλασσα

    Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία που έχει ο ψευδάργυρος για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, αφού τον βοηθάει σε πολλούς τομείς. Σε κάθε ηλεκτρονικό φαρμακείο κυκλοφορούν συμπληρώματα με βάση τον ψευδάργυρο, τα οποία προτιμούν κυρίως οι άνδρες. Ως μέταλλο, ο ψευδάργυρος ανήκει στα... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Η μεσογειακή διατροφή στο ποτήρι σας

    Όλοι μας έχουμε ακούσει τα τεράστια οφέλη της μεσογειακής διατροφής στον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, ειδικοί από όλο τον κόσμο τη συστήνουν ανεπιφύλακτα για καλή υγεία και μακροζωία. Σε ένα φαρμακείο online θα βρείτε διάφορα σκευάσματα, η σύσταση των οποίων είναι σχεδιασμένη, να φέρει τα οφέλη... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Πώς να απαλλάξετε τα τάπερ από τις δυσάρεστες μυρωδιές!

    Τα πλαστικά τάπερ αποτελούν την καλύτερη και πιο πρακτική λύση για την αποθήκευση φαγητού στο ψυγείο ή για όσους από εσάς εργάζεστε και θέλετε...

    Λαδερά: ο βασιλιάς του καλοκαιριού!

    Είναι νόστιμα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, και συνήθως εγγράφονται στη μνήμη ως φαγητά «της μαμάς». Φασολάκια, μελιτζάνες, μπριάμ ή γεμιστά, τα λαδερά αποτελούν ιδανική λύση για το τραπέζι του καλοκαιριού, αρκεί, σύμφωνα με το “ΒΗΜΑ, να ακολουθήσετε μερικές βασικές συμβουλές ώστε να... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Λίστα: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο τα βασικά τρόφιμα αφότου έχουν ανοιχτεί οι συσκευασίες;

    Είναι ασφαλές να φάτε το υπόλοιπο κοτόπουλο που έχει μείνει τρεις μέρες στο ψυγείο και πότε πρέπει να πετάξετε το ανοιγμένο σακουλάκι ρύζι που βρήκατε στο βάθος του ντουλαπιού; Μάθετε ποιος είναι ο χρόνος ζωής και πότε λήγουν κάποια βασικά τρόφιμα. Μπέικον: Στο ψυγείο 2 εβδομάδες σε κλειστή συσκε... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

    Αυτά τα 5 τρόφιμα και ποτά μπορούν να σας σκοτώσουν

    Το νερό μπορεί να φαίνεται σαν τη λιγότερο βλαβερή ουσία, αλλά η υπερβολική κατανάλωση του μπορεί να σκοτώσει. Το ίδιο συμβαίνει και με πολλά άλλα πράγματα που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε ακίνδυνα. Για να υπολογίσετε πόση ποσότητα από το καθένα από αυτά τα στοιχεία θα ήταν αρκετά επικίνδυν... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

    5 Λαχταριστά φαγητά με χαμηλές θερμίδες

    Για εσένα που προσέχεις τη σιλουέτα σου, σου προτείνουμε 5 απολαυστικά πιάτα τα οποία διαθέτουν λίγες θερμίδες. Βάλε τώρα στη διατροφή σου τα παρακάτω...

    Μετά από πόσο καιρό αλλοιώνονται οι τροφές που είναι στο ψυγείο;

    Σίγουρα, με το να αποθηκεύουμε ένα τρόφιμο στο ψυγείο το βοηθάμε να διατηρηθεί αρκετά περισσότερο απ’ ότι αν το αφήναμε έξω. Ωστόσο όλα τα...