More

    (Video)Τι θα σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως junk food για μια εβδομάδα;

    Εσύ πόσο συχνά τρως απ’ έξω;

    Το junk food ή αλλιώς πρόχειρο φαγητό είναι αυτό στο οποίο κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί και τον καταλαβαίνουμε απόλυτα. Πώς θα μπορούσες άλλωστε να αντισταθείς σε ένα burger με πατάτες τηγανιτές ή σε μία λαχταριστή και ζεστή πίτσα; Είναι δύσκολο το ξέρουμε, όμως μπορούν να συμβούν απίστευτα πράγματα στον οργανισμό σου αν κάνεις μια αποχή για μια εβδομάδα.

    Αν το πάρεις απόφαση (θα σου κοστίσει λίγο το ξέρουμε) να μειώσεις και εν τέλει να βγάλεις από τη διατροφή σου το junk food θα δεις την πρόσληψη θερμίδων να μειώνεται σημαντικά. Και αυτό θα έχει και άμεση αλλαγή στο βάρος σου.

    Τι άλλο μπορεί να σου συμβεί όμως αν πεις αντίο οριστικά στο junk food;

    Δες το βίντεο στη συνέχεια.

    Πηγή: queen.gr

    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

    Πρόσφατα Άρθρα

    Οι εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ ξεκινούν σήμερα την έρευνά τους στην Ουχάν

    Οι εμπειρογνώμονες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας που βρίσκονται στην Ουχάν βγήκαν σήμερα από το ξενοδοχείο όπου παρέμειναν σε καραντίνα επί δύο εβδομάδες μετά την...

    Η φωτογραφία του γερουσιαστή Μπέρνι Σάντερς με τα πλεκτά γάντια συγκέντρωσε 1,8 εκατ. δολάρια για άπορους ηλικιωμένους

    Ο αμερικανός γερουσιαστής Μπέρνι Σάντερς ανακοίνωσε χθες Τετάρτη ότι θα διατεθεί σε οργάνωση αρωγής το ποσό των 1,8 εκατ. δολαρίων που συγκεντρώθηκε χάρη στην...

    Υπόθεση ψευτογιατρού: Αντιμέτωπος με νέες κατηγορίες για 12 ανθρωποκτονίες και ακόμα 14 απόπειρες σε βάρος ασθενών

    Συμπληρωματικές εξηγήσεις δίνει, σήμερα, ενώπιον της δικαιοσύνης ο 47χρονος «ψευτογιατρός» ο οποίος αντιμετωπίζει βαριές κατηγορίες, μετά από καταγγελίες συγγενών ασθενών τους οποίους φέρεται ότι...

    Οι Έλληνες startuppers της Περιφέρειας, που διαπρέπουν εντός και εκτός συνόρων

    Προ δεκαετίας οι startups αποτελούσαν ένα σπάνιο είδος επιχειρηματικότητας, ωστόσο με το πέρας των ετών όχι μόνο έχουν πληθύνει, αλλά έχουν αρχίσει να συμβάλλουν...

    Μενίδι: Σε 35 προσαγωγές προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ., μετά την επίθεση με μολότοφ σε αστυνομικούς

    Σε 35 προσαγωγές προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ., αργά το βράδυ στο Μενίδι, όταν ομάδα ατόμων πέταξε πέτρες και μολότοφ εναντίον αστυνομικών της Ομάδας ΔΙΑΣ. Τα άτομα...