4:30 Σάββατο 27 Απριλίου 2024
eReportaz

Live:

Διώξτε τη νευρικότητα με την άσκηση της χελώνας

Διώξτε τη νευρικότητα με την άσκηση της χελώνας

Η άσκηση της χελώνας έχει σκοπό να μας δυναμώσει, να μας χαλαρώσει καθώς και να διεγείρει όλο μας το νευρικό σύστημα. Το βασικότερο όλων όμως είναι το γεγονός ότι μειώνει την πείνα στα άτομα που τρώνε από νευρικότητα.
Τρόπος άσκησης 
Η άσκηση γίνεται σε όρθια ή καθιστή στάση.
1. Κατεβάστε το πηγο…

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ροή Ειδήσεων

Διαβάστε ακόμη

Top News

     

Kάνε εγγραφή στο newsletter eReportaz

Ενημερώσου πρώτος με τα τελευταία νέα στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Συνδέσου μαζί μας