Δολοφονία στο Cabaret: Πώς προκλήθηκε ο θάνατος του Ν.Ν. Τι εξετάζουν οι Αρχές (έγγραφα)
Συνεχίζει να «δαγκώνει» με ΕΣΠΑ - μαϊμού στο Υγείας ο Μουστόγιαννης!
Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Έκτακτη σύσκεψη στην Πολιτική Προστασία λόγω των πολλών και ταυτόχρονων εστιών
Β. Κικίλιας για τις συλλήψεις για πυρκαγιές: Η ανευθυνότητα και η αδιαφορία δεν μένουν ατιμώρητες
Δολοφονία Λυγγερίδη: Πέντε οι προφυλακιστέοι από τις σημερινές απολογίες – Ανάμεσά τους ηγετικό στέλεχος
Κατ. Σακελλαροπούλου για έξοδο Μεσολογγίου: Μια από τις κορυφαίες, όσο και τραγικές στιγμές της Ελληνικής Επανάστασης
Δολοφονία Λυγγερίδη: Απολογήθηκαν οι πρώτοι 5 από τους 32 - Τι υποστήριξε ο μάνατζερ γνωστού τράπερ
Θεσσαλονίκη: 40χρονη κατήγγειλε τον σύντροφό της ότι την ανάγκαζε να εκδίδεται και την κακοποιούσε
Οπαδική βία: Απολογούνται οι τελευταίοι 32 κατηγορούμενοι - 7 προφυλακίστηκαν, 24 ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους
Τέσσερις οι προφυλακιστέοι και 20 οι ελεύθεροι κατηγορούμενοι μετά τις απολογίες τους
Συνεδριάζει τη Δευτέρα το υπουργικό συμβούλιο για την Εθνική Στρατηγική για Άτομα με Αναπηρία
Πρόγραμμα του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη για αύριο Δευτέρα, 29 Απριλίου 2024
Μαρούσι: Πώς έγινε το επεισόδιο με τον έναν νεκρό - Τα σενάρια που εξετάζει η ΕΛΑΣ
Μητσοτάκης: Μαχόμαστε τον ακροδεξιό φασισμό στην πράξη, όχι στα λόγια όπως η αντιπολίτευση
Παγκόσμιο χρέος: Στα επίπεδα των Ναπολεόντειων Πολέμων, κοντά στο 100% του παγκόσμιου ΑΕΠ
Φορολογικές δηλώσεις: Οι παγίδες στην υποβολή - Σε ποιους είναι αυτόματα συμπληρωμένες
O χάρτης πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο από 29 Απριλίου μέχρι 2 Μάϊου
Χρηματιστήριο Αθηνών: Κλείνει ο «μαύρος» κύκλος της κρίσης
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Ουκρανία: Η Ρωσία κατέλαβε κομβικό σημείο στο Ντονέτσκ - Οι προειδοποιήσεις προς την Δύση
Politico: Χιλιάδες πρώην μαχητές της Wagner δέχονται τώρα εντολές από τον Πούτιν
Οκλαχόμα: Νεκροί από ανεμοστρόβιλους – Κατάσταση έκτακτης ανάγκης «λόγω ακραίων καιρικών φαινομένων»
O Μακρόν ανοίγει τη συζήτηση για κοινή ευρωπαϊκή άμυνα με πυρηνικά
Live:
Οι βιταμίνες έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αρκεί να τις λαμβάνουμε στην κατάλληλη ποσότητα. Δε θα πρέπει δηλαδή να υπάρχει ούτε υπερκατανάλωση, ούτε μικρότερη από το κανονικό λήψη τους. Κάθε χρόνο υπάρχουν δεκάδες έρευνες, οι οποίες αποδεικνύουν τη σημασία που έχουν για μια υγιεινή ζωή.
Σε μια από τις πιο πρόσφατες μελέτες που έγιναν, αποδείχτηκε πως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να διαδραματίσουν πολύ σημαντικό ρόλο στη μείωση των επιπτώσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια κλινική δοκιμή, στην οποία χορήγησαν σε δέκα υγιείς εθελοντές 18 έως 60 ετών είτε συμπληρώματα βιταμινών Β (2,5 μιλιγκράμ φολικού οξέος, 50 μιλιγκράμ Β6 και ένα μιλιγκράμ Β12 τη μέρα), είτε ψευτοφάρμακο (πλασέμπο). Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι βιταμίνες εξισορρόπησαν τη ζημιά που κάνουν στον οργανισμό τα μικροσκοπικά σωματίδια της ρύπανσης.
Τα σωματίδια ΡΜ2,5, που έχουν περίπου το ένα τριακοστό του πλάτους μιας ανθρώπινης τρίχας, διεισδύουν βαθιά στους πνεύμονες και συμβάλλουν σε αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ σε αρκετές άλλες περιπτώσεις επιφέρουν επιγενετικές αλλαγές στο DNA των κυττάρων, επεμβαίνοντας στη λειτουργία των γονιδίων.
Σύμφωνα με τις νέες ενδείξεις, η καθημερινή λήψη βιταμινών Β μπορεί να δράσει ως αντίβαρο, μειώνοντας σε ποσοστό έως 76% αυτές τις επιπτώσεις της ρύπανσης πάνω στα γονίδια. Οι φυσικές πηγές βιταμίνης Β είναι πάρα πολλές και υπάρχουν σε όλους τους τύπους διατροφής στις μέρες μας.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
