Live:
Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνεις όταν περιποιείσαι τον εαυτό σου που πολλές φορές είναι δύσκολο να τα διαπιστώσεις μόνη σου. Διάβασε παρακάτω 7 λάθη ομορφιάς που πρέπει άμεσα να διορθώσεις.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Τράβηξε έξω το βουρτσάκι με μια απαλή κίνηση, κούνησέ το κυκλικά στα τοιχώματα του σωληνάριου και σκούπισέ το ελαφρώς στην άκρη για να μείνει καθαρό και με λιγότερα δυνατά βακτήρια, συνιστά η Dr. Krant. Μην ανησυχείς γιατί θα έχεις και πάλι επαρκή ποσότητα προϊόντος στο βουρτσάκι αποφεύγοντας παράλληλα τον κίνδυνο μολύνσεων.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο Δερματολογίας, δεν πρέπει να απολεπίζεις το πρόσωπο και το σώμα πάνω από μία με δύο φορές την εβδομάδα. «Αν το δέρμα σου έχει τάσεις λιπαρότητας, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα κάνοντας τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν μεγαλύτερη λιπαρότητα», λέει η Dr. Lamba. Η συμβουλή της είναι να χρησιμοποιείς peel με γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή ένζυμα. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια βούρτσα ή ένα scrub, ή να κάνεις μικροδερμοαπόξεση. Και μην ξεχνάς να «Κάνεις απαλές κινήσεις γιατί η κοκκινίλα και ο ερεθισμός δεν είναι ποτέ καλό σημάδι», λέει η Dr. Krant.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό, μια ενυδατική, ένα αντηλιακό, ένα ρετινοειδές και ίσως ένα ακόμη προσεχτικά επιλεγμένο αντιοξειδωτικό. Αν δεν είσαι σίγουρη τί πρέπει ν’ αγοράσεις, ζήτησε τη συμβουλή ενός δερματολόγου ή αισθητικού που μπορεί να σου εξηγήσει πώς να περιποιείσαι απλά αλλά αποτελεσματικά την επιδερμίδα σου.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Φρόντισε τα μαλλιά σου με αγάπη χωρίζοντάς τα σε τούφες και στραγγίζοντας απαλά το περιττό νερό, συμβουλεύει η Arleen Lamba, M.D., κοσμητική ιατρός και ιατρική διευθύντρια του Blush Med Institute στη Μέρυλαντ. Αν έχεις συνηθίσει να τα τυλίγεις, χρησιμοποίησε ένα βαμβακερό μπλουζάκι αντί για πετσέτα, αφού το ύφασμα είναι πιο απαλό με την τρίχα. Για μπερδεμένα μαλλιά, άπλωσε πρώτα ένα ειδικό προϊόν ή ψέκασε κοντίσιονερ σε σπρέι και χρησιμοποίησε μια χτένα με φαρδιά δόντια που δεν ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής όσο η βούρτσα.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Βγες από το σπίτι με μια αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας χωρίς να μετατρέψεις το δέρμα σου στην έρημο Σαχάρα, ξεπλένοντας απλά το πρόσωπό σου με λίγο νερό και απλώνοντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 ή υψηλότερο. Αν έχεις ανάγκη από καθαρισμό (πχ. αν έμειναν υπολείμματα μακιγιάζ από το προηγούμενο βράδυ), χρησιμοποίησε ένα ήπιο ενυδατικό καθαριστικό που δεν περιέχει επιθετικά συστατικά και συνέχισε με την ίδια ενυδατική με SPF, λέει η Dr. Krant. Και την επόμενη φορά, φρόντισε να απομακρύνεις όλο το μακιγιάζ προτού ξαπλώσεις στο κρεβάτι.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Κάθε μέρα, όταν απλώνεις στο πρόσωπό σου το αντηλιακό μετά από την ενυδατική, κάνε το ίδιο και στον λαιμό σου με κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω για να καλύψεις από το μπροστινό μέρος μέχρι πίσω τον σβέρκο, συνιστά η Dr. Lamba. «Οι κινήσεις προς τα πάνω διεγείρουν την επιδερμίδα και προφυλάσσουν από τη γήρανση, ενώ οι κινήσεις προς τα έξω εξασφαλίζουν ότι καλύπτεται ολόκληρη η περιοχή του λαιμού», εξηγεί.
Επιπλέον, μην χρησιμοποιείς ποτέ στον λαιμό σου επιθετικά σαπούνια, προϊόντα με καθαριστική βάση ή θεραπείες αντιγήρανσης που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ ή ρετινόλη, λέει η Dr. Krant. «Το δέρμα σ’ εκείνη την περιοχή δεν διαθέτει τον ίδιο αριθμό σμηγματογόνων αδένων με το πρόσωπο ώστε να παράγει την απαραίτητη ποσότητα λιπαρότητας, με αποτέλεσμα να είναι πιο ευαίσθητο και πιο επιρρεπές στους ερεθισμούς», εξηγεί.
Λάθη ομορφιάς / Αποκατάσταση Συνέχισε να χρησιμοποιείς καλαμάκι, λέει η Dr. Krant, αλλά τοποθέτησε τα χείλη σου ελαφρώς την άκρη αντί στο κέντρο και μην τα σουφρώνεις.