Συνεχίζει να «δαγκώνει» με ΕΣΠΑ - μαϊμού στο Υγείας ο Μουστόγιαννης!
Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Ανοιχτές Υποθέσεις - Υπόθεση Πάτρας: Τα ντοκουμέντα της οδού Μπιζανίου
Ανοιχτές Υποθέσεις - Μαρτυρία: Ανώτερος αξιωματικός της Πυροσβεστικής καταγγέλλεται για ενδοοικογενειακή βία
Ανοιχτές Υποθέσεις: Η συνάντηση του Πέτρου Κουσουλού με την μάρτυρα – «κλειδί» για τον θάνατο της Ίριδας
Ανοιχτές Υποθέσεις - Πάτρα: Τα ντοκουμέντα σχετικά με τις κακώσεις στο πρόσωπο της Ίριδας
Εισαγγελέας για Τέμπη: Σε 20 μέρες να έχετε βρει ποιοι ξεμπάζωσαν και κατέστρεψαν αποδεικτικό υλικό ενώ υπήρχαν αγνοούμενοι
Χυδαίες ύβρεις κατά δικαστών και αστυνομικών εξαπέλυσε ο πατέρας-δυνάστης - «Ρίξτε μου 500 χρόνια, χίλια χρόνια, όταν θα βγω θα σας …»
Επεισόδιο στην Βουλή: Τι αναφέρει στο απολογητικό του υπόμνημα ο κατηγορούμενος βουλευτής Κων. Φλώρος
ΜΟΔ Λαμίας: «Φοβήθηκα για τη ζωή μου και δε γνώριζα το γιατί…» κατέθεσε ο όμηρος - σωφρονιστικός υπάλληλος
ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ: Αυτός που δυσφημεί τη χώρα είναι ο Κυριάκος Μητσοτάκης, που επί πρωθυπουργίας του στήθηκε παρακράτος
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Για ακόμα μία φορά, ο κ. Μητσοτάκης επέδειξε τη γνωστή «αλαζονεία του 41%»
Στέφανος Κασσελάκης: «Σοκαριστική η δήλωση της Βίκυς Φλέσσα για τους νεκρούς των Τεμπών»
Κυρ. Μητσοτάκης: Έχουμε περιθώρια βελτίωσης στο κράτος δικαίου, αλλά η Ελλάδα δεν είναι Ουγγαρία
Financial Times: Ισχυρή ανάπτυξη, μείωση χρέους αλλά οι Έλληνες φτωχαίνουν
Χ. Θεοχάρης: Από 1/5 ενεργοποιούνται τα τέλη κυκλοφορίας με τον μήνα – Έρχεται ρύθμιση για τις προμήθειες των τραπεζών στους επαγγελματίες
Προχωρά η κατασκευή του έργου Ηλεκτροπαραγωγή Αλεξανδρούπολης
Συντάξεις Μαΐου 2024: Ξεκίνησαν οι πληρωμές
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Ρωσία: Συνελήφθη ο σκακιστής Γκάρι Κασπάροφ για τρομοκρατία
Βέλγιο: Στη Φλάνδρα και στις Βρυξέλλες η πλειοψηφία των τζιχαντιστών
Στόλτενμπεργκ: Δεν είναι πολύ αργά για να κερδίσει η Ουκρανία τον πόλεμο
Η Εύα Καϊλή στην Corriere Della Sera: "Αντισυνταγματικός ο περιορισμός του δικαιώματός μου να υπερασπιστώ τον εαυτό μου"
Live:
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που “υποφέρουν” από την εικόνα λίγων περιττών κιλών ειδικά στα σημεία της κοιλίας ή γύρω από τη μέση. Οι οριστικές λύσεις είναι εξαιρετικά επώδυνες (μόνιμο γυμναστήριο και δίαιτα), υπάρχουν ωστόσο κάποια βήματα που απαλλάσσουν από το φούσκωμα και το πρήξιμο.
Οχι στο αλάτι
Όταν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες αλατιού, πετυχαίνετε δύο πράγματα: Να επιδεινώνεται το πρόβλημα της κυτταρίτιδας και επιπλέον να γίνεται κατακράτηση υγρών. Κατακράτηση υγρών τι σημαίνει; Εxtra φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς και όχι μόνο. Αποφύγετε επίσης το έτοιμο φαγητό και κυρίως τις κονσέρβες.
Οχι στην κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
Πίνετε 2 λίτρα νερό ανά μέρα και αφήστε τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί
Οχι στις τσίχλες
Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε αλλά η τσίχλα βοηθάει στο πρήξιμο. Κάθε φορά που μασάτε μαζεύετε και αέρα στο στομάχι σας
Οχι στα πικάντικα
Οι spicy τροφές προκαλούν ερεθισμό στο στομάχι και επομένως πρήξιμο. Αποφύγετε για λίγες μέρες το μαύρο πιπέρι, το chilli, τις hot sauces και το σκόρδο
Μειώστε τους υδατάνθρακες
Για δέκα μέρες αποφύγετε το λευκό ψωμί, ρύζι και μακαρόνια και προτιμήστε τα ολικής. Όλα με μέτρο.
Oχι στα προϊόντα με ζάχαρη, όχι στα ποτά με ζάχαρη
Ακόμη και η μπύρα προκαλεί φούσκωμα και κυρίως, φυσικά, τα αναψυκτικά που περιέχουν πολύ ζάχαρη.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
