Σηκωθείτε από τον καναπέ!

Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να εξισορροπήσει τις βλαβερές επιπτώσεις που έχει η καθιστική ζωή στην υγεία μας.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ υποστηρίζουν ότι οι ενήλικοι που κάθονται πολύ και δεν γυμνάζονται καθόλου, έχουν υψηλή συχνότητα παραγόντων κινδύνου για καρδιακή νόσο και …

Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com