6:04 Σάββατο 18 Μαΐου 2024
eReportaz

Live:

Η πνευματική άσκηση μας παχαίνει

Η πνευματική άσκηση μας παχαίνει

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στην πόλη του Κεμπέκ στον Καναδά, ζήτησαν από 14 φοιτήτριες να συμμετάσχουν σε τρία 45λεπτα τεστ και στη συνέχεια να πάνε σε έναν μπουφέ και να φάνε όσο ήθελαν. Στο πρώτο τεστ, κάθονταν απλά σε μια καρέκλα. Στο δεύτερο, διάβασαν ένα άρθρο και έγραψαν μια περίληψη γι’ αυτό. Στο τρίτο, εκτέλεσαν μια σειρά ασκήσεων σε ηλεκτρονικό υπολογιστή.

 

Οι φοιτήτριες κατανάλωσαν κατά μέσον όρο 25% περισσότερες θερμίδες μετά το δεύτερο και το τρίτο τεστ, σε σύγκριση με τις θερμίδες που έφαγαν μετά το πρώτο. Όπως γράφουν οι επιστήμονες στο τεύχος Σεπτεμβρίου της επιθεωρήσεως «Ρsychosomatic Μedicine», η εξήγηση της διαφοράς είναι ψυχολογική.

 

Δείγματα αίματος που λαμβάνονταν από τις φοιτήτριες στη διάρκεια των τριών τεστ έδειξαν πως η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, ήταν αυξημένη στη διάρκεια των δύο τεστ που συμπεριελάμβαναν πνευματική καταπόνηση. Στη διάρκεια αυτών των τεστ παρουσίαζαν επίσης διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα τους όπως θα περίμενε κανείς να συμβαίνει εάν γυμνάζονταν σωματικά.

Ροή Ειδήσεων

Διαβάστε ακόμη

Top News

 

Kάνε εγγραφή στο newsletter eReportaz

Ενημερώσου πρώτος με τα τελευταία νέα στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Συνδέσου μαζί μας