Ο Παύλος Σαράκης καταδικάζει την απόφαση για την τραγωδία στο Μάτι!
Ν. Ανδρουλάκης: Πυξίδα μας η θυσία των 200 πατριωτών για ελευθερία, δημοκρατία και κοινωνική δικαιοσύνη
Το περιοδικό TIME για τον Κυριάκο Μητσοτάκη: Θέλει το έθνος του να κάνει το come back της δεκαετίας
Παύλος Μαρινάκης - Απόφαση για το Μάτι: Όλα τα πράγματα στη ζωή έχουν ένα όριο, εκτός από τα ψέματα του ΣΥΡΙΖΑ.
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Live:
Η πρώτη μελέτη για την σχέση του καπνίσματος με τον ύπνο δείχνει ότι όσοι θέλουν να κοιμούνται περισσότερο και πιο καλά θα πρέπει να αποφεύγουν τη βλαβερή συνήθεια.
Τα ευρήματα
Τη μελέτη πραγματοποίησαν ειδικοί του Πανεπιστημίου της Φλόριδας οι οποίοι διαπίστωσαν ότι τη στιγμή που κάποιος ανάβει ένα τσιγάρο, μειώνει τη διάρκεια του βραδινού του ύπνου κατά 1,2 λεπτά κατά μέσο όρο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 11,9% των καπνιστών δυσκολεύεται να κοιμηθεί, το 10,6% ξυπνάει μέσα στη νύχτα και το 9,5% ξυπνά πολύ νωρίς το πρωί.
Αντίθετα όσοι καπνιστές διακόπτουν τη βλαβερή συνήθεια βλέπουν – και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα – σημαντική βελτίωση στην ποσότητα και ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «Psychology, Health&Medicine», οι καπνιστές είναι πιο ευάλωτοι στις διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τον λίγο και κακό ύπνο.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
