Συνεχίζει να «δαγκώνει» με ΕΣΠΑ - μαϊμού στο Υγείας ο Μουστόγιαννης!
Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Πάτρα: Οι σοκαριστικές συνομιλίες που «καίνε» τη σπείρα που διακινούσε ναρκωτικά σε σχολεία
Δολοφονία Μαρούσι: Το κινητό του θύματος και οι μαρτυρίες θαμώνων θα οδηγήσουν στα ίχνη του δράστη
Δολοφονία Λυγγερίδη: Απολογήθηκαν οι πρώτοι 5 από τους 32 - Τι υποστήριξε ο μάνατζερ γνωστού τράπερ
Κρήτη: Βράχος έπεσε πάνω σε αυτοκίνητο - Τραυματίστηκαν μητέρα, παιδί και μια γυναίκα
Δολοφονία Λυγγερίδη: Απολογήθηκαν οι πρώτοι 5 από τους 32 - Τι υποστήριξε ο μάνατζερ γνωστού τράπερ
Θεσσαλονίκη: 40χρονη κατήγγειλε τον σύντροφό της ότι την ανάγκαζε να εκδίδεται και την κακοποιούσε
Οπαδική βία: Απολογούνται οι τελευταίοι 32 κατηγορούμενοι - 7 προφυλακίστηκαν, 24 ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους
Τέσσερις οι προφυλακιστέοι και 20 οι ελεύθεροι κατηγορούμενοι μετά τις απολογίες τους
Φορολογικές δηλώσεις: Οι παγίδες στην υποβολή - Σε ποιους είναι αυτόματα συμπληρωμένες
O χάρτης πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο από 29 Απριλίου μέχρι 2 Μάϊου
Χρηματιστήριο Αθηνών: Κλείνει ο «μαύρος» κύκλος της κρίσης
POS: 15.000 επιχειρήσεις δεν έχουν κάνει αίτηση για διασύνδεση με ταμειακή μηχανή
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Η Χαμάς δημοσιεύει βίντεο που δείχνει δύο Ισραηλινούς ομήρους οι οποίοι απήχθησαν στις 7 Οκτωβρίου
Νέα δραματική έκκληση Ζελένσκι για επείγουσες παραδόσεις όπλων στην Ουκρανία
Τι συμβαίνει σε μία χώρα όταν απαγορεύει το Tik Tok- Το παράδειγμα της Ινδίας
Επιστήμονας έλυσε το μυστήριο της «κατάρας του Φαραώ» – Σκότωσε περισσότερους από 20 ανθρώπους που άνοιξαν τον τάφο του βασιλιά Τουταγχαμών το 1922
Live:
Η βιταμίνη D είναι πολύτιμη για τον άνθρωπο. Το ποσοστό που υπάρχει σε κάθε οργανισμό διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του καθενός και το κατά πόσο βρίσκεται σε εξωτερικούς χώρους χωρίς να καλύπτει το πρόσωπο και τα χέρια του.
Η επίσκεψη σε ένα γιατρό και κάποιες συγκεκριμένες αιματολογικές εξετάσεις μπορούν να σας λύσουν όλες τις απορίες για τη βιταμίνη του ήλιου και για το αν έχετε έλλειψη ή ανεπάρκεια. Πολλοί άνθρωποι αναρωτώνται για το αν υπάρχουν κίνδυνοι σε μια ενδεχόμενη θεραπεία εφόσον υπάρχει πρόβλημα με τα ποσοστά της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Από όλες τις έρευνες που έχουν γίνει, έχει διαπιστωθεί πως η θεραπεία υποκατάστασης της βιταμίνης D είναι πολύ ασφαλής και γενικά δεν υπάρχουν προβλήματα ή παρενέργειες, εφόσον ακολουθηθούν οι συνήθεις συνιστώμενες δόσεις.
Πάντως σε αυτό σημείο χρειάζεται μεγάλη προσοχή, αφού ενδεχόμενη κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας της συγκεκριμένης βιταμίνης (περισσότερο από τα ανώτατα επιτρεπτά όρια), μπορεί να προκαλέσει εναποθέσεις ασβεστίου, ναυτία, αυξημένη δίψα και διούρηση, αδυναμία, έμετο, κνησμό και νεφρική ανεπάρκεια. Από όλα τα παραπάνω γίνεται κατανοητό πως πρέπει να τηρείται η δοσολογία, την οποία θα προτείνει ο γιατρός σας και να υπάρχει τακτικός έλεγχος όσον αφορά τα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης στο αίμα.
Υπάρχουν τροφές όπως το βοδινό συκώτι, σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί, ο τόνος, τα μανιτάρια Shiitake και ο κρόκος του αυγού, οι οποίες βοηθούν στην πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας βιταμίνης D.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
