Βούλα: Μια γυναίκα νεκρή από παράσυρση και βαριά τραυματίας ο οδηγός της μοτοσυκλέτας
Βίντεο ντοκουμέντο από το τροχαίο στην Πειραιώς που τραυματίστηκαν τρία παιδιά
Θεσσαλονίκη: Τραγωδία - Εντοπίστηκε νεκρός σε κανάλι ο 43χρονος που είχε εξαφανιστεί από τη Βέροια
Σε απευθείας μετάδοση ο Όρθρος και η Πανηγυρική Θεία Λειτουργία της Μεγάλης Πέμπτης από τον ΙΝ Αγίου Νικολάου Τρικάλων
Nίσυρος: Προφυλακιστέος ο αρχαιοφύλακας που κατηγορείται για παρενόχληση ανήλικων
Ο εισαγγελέας Εφετών Λαμίας θα ασκήσει έφεση στο βούλευμα αποφυλάκισης του Ν. Μιχαλολιάκου
Ιωάννινα: Προφυλακίστηκε άνδρας για εμπρησμό
Χωρίς τέλος η βία μεταξύ ανηλίκων: Μία 15χρονη κατηγορείται ότι λήστεψε 14χρονη και μετά μαζί με μία φίλη της την ξυλοκόπησαν
Νίκος Ανδρουλάκης: «Ο κ. Μητσοτάκης κατάφερε να μας κάνει πρωταθλητές της ακρίβειας...»
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Η αίτηση Μιχαλολιάκου για την πρόωρη αποφυλάκισή του δεν θα έπρεπε να γίνει δεκτή
Αφιέρωμα TIME στον Κ. Μητσοτάκη: Θέλει το έθνος του να είναι το comeback story της δεκαετίας
Ο Παύλος Σαράκης καταδικάζει την απόφαση για την τραγωδία στο Μάτι!
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Bloomberg: Η Τουρκία διακόπτει όλες τις εμπορικές συναλλαγές με το Ισραήλ
Ο πρόεδρος του Ισραήλ καταγγέλλει την τρομακτική αναζωπύρωση του αντισημιτισμού παγκοσμίως και ιδίως στις ΗΠΑ
Γάζα: Το κόστος της ανοικοδόμησης εκτιμάται μεταξύ 30 και 40 δισεκατομμυρίων δολαρίων, σύμφωνα με τον ΟΗΕ
Μακρόν: «Η Ευρώπη οφείλει να υπερασπισθεί «τα στρατηγικά της συμφέροντα» στις οικονομικές σχέσεις με την Κίνα»
Live:
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της χοληστερόλης παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό στο συκώτι. Επιπλέον, ποσότητα αυτής προσλαμβάνουμε και από ορισμένα ζωικά τρόφιμα όπως κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
Όταν τα επίπεδα χοληστερίνης ανεβαίνουν και είναι υψηλότερα από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός, τότε πρέπει να προσέξετε, καθώς η υψηλή χοληστερίνη συχνά οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα και καρδιοπάθειες.
Για να αποφύγετε τέτοια ενδεχόμενα, υπάρχουν μερικοί βασικοί κανόνες που πρέπει να εφαρμόσετε στην καθημερινή σας διατροφή, όπως η κατανάλωση άπαχου κρέατος, φρέσκων φρούτων και λαχανικών, τροφών πλούσιων σε Ω-3 λιπαρά και αντιοξειδωτικά, ενώ σημαντικά οφέλη έχει και η ένταξη της άσκησης στη ζωή σας.
Δείτε ποιες τροφές θα βελτιώσουν τα επίπεδα χοληστερίνης στον οργανισμό σας…
Διαβάστε περισσότερα στο: isotimos.com
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
