Συνεχίζει να «δαγκώνει» με ΕΣΠΑ - μαϊμού στο Υγείας ο Μουστόγιαννης!
Οι απαντήσεις που δίνει η Κύπρος για την υπόθεση του «Predator»
Η αγωγή - μαμούθ (1.700.000 ευρώ) της οικογένειας Παντελίδη στην περιφέρεια Αττικής
Ανοιχτές Υποθέσεις: Αγωγή 1,7 εκ. ευρώ της οικογένειας Παντελίδη εναντίον της Περιφέρειας
Κατ. Σακελλαροπούλου για έξοδο Μεσολογγίου: Μια από τις κορυφαίες, όσο και τραγικές στιγμές της Ελληνικής Επανάστασης
Εξαρθρώθηκε συμμορία ανηλίκων και νεαρών που διακινούσε ναρκωτικά σε Ψυχικό, Παπάγου και Χαλάνδρι
Κινηματογραφική καταδίωξη και σύλληψη διακινητή παράτυπων μεταναστών στο κέντρο της Αθήνας
Πάτρα: Οι σοκαριστικές συνομιλίες που «καίνε» τη σπείρα που διακινούσε ναρκωτικά σε σχολεία
Δολοφονία Λυγγερίδη: Απολογήθηκαν οι πρώτοι 5 από τους 32 - Τι υποστήριξε ο μάνατζερ γνωστού τράπερ
Θεσσαλονίκη: 40χρονη κατήγγειλε τον σύντροφό της ότι την ανάγκαζε να εκδίδεται και την κακοποιούσε
Οπαδική βία: Απολογούνται οι τελευταίοι 32 κατηγορούμενοι - 7 προφυλακίστηκαν, 24 ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους
Τέσσερις οι προφυλακιστέοι και 20 οι ελεύθεροι κατηγορούμενοι μετά τις απολογίες τους
Συνεδριάζει τη Δευτέρα το υπουργικό συμβούλιο για την Εθνική Στρατηγική για Άτομα με Αναπηρία
Πρόγραμμα του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη για αύριο Δευτέρα, 29 Απριλίου 2024
Μαρούσι: Πώς έγινε το επεισόδιο με τον έναν νεκρό - Τα σενάρια που εξετάζει η ΕΛΑΣ
Μητσοτάκης: Μαχόμαστε τον ακροδεξιό φασισμό στην πράξη, όχι στα λόγια όπως η αντιπολίτευση
Παγκόσμιο χρέος: Στα επίπεδα των Ναπολεόντειων Πολέμων, κοντά στο 100% του παγκόσμιου ΑΕΠ
Φορολογικές δηλώσεις: Οι παγίδες στην υποβολή - Σε ποιους είναι αυτόματα συμπληρωμένες
O χάρτης πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο από 29 Απριλίου μέχρι 2 Μάϊου
Χρηματιστήριο Αθηνών: Κλείνει ο «μαύρος» κύκλος της κρίσης
Η επόμενη πανδημία είναι πιθανό να προκληθεί από τον ιό της γρίπης, προειδοποιούν οι επιστήμονες
Ο κορωνοϊός συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
«Ιοί ζόμπι»: Τι είναι, πού ζουν και γιατί οι επιστήμονες προειδοποιούν για νέα πανδημική απειλή
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν μεταλλαγμένο στέλεχος κορονοϊού με 100% θνησιμότητα σε πειραματόζωα
Οκλαχόμα: Νεκροί από ανεμοστρόβιλους – Κατάσταση έκτακτης ανάγκης «λόγω ακραίων καιρικών φαινομένων»
O Μακρόν ανοίγει τη συζήτηση για κοινή ευρωπαϊκή άμυνα με πυρηνικά
Ευρωεκλογές 2024: Υποψήφια και η ίδια Τζόρτζια Μελόνι με την ιταλική ακροδεξιά
Η Πορτογαλία αρνείται να πληρώσει αποζημιώσεις για την εποχή της αποικιοκρατίας
Live:
Κάποιοι ισχυρίζονται πως τα αντηλιακά μπλοκάρουν την πρόσληψη της βιταμίνης D από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», αφού παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Πρόκειται για μία ιδιαίτερα σημαντική βιταμίνη που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση. Είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία περίπου 2.000 διαφορετικών γονιδίων του ανθρώπου. Η πιο σημαντική της ιδιότητα είναι η ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου.
Επιπλέον, διευκολύνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, βοηθάει στη σωστή ανάπτυξη των οστών και των δοντιών και προφυλάσσει τον οργανισμό από διάφορες ασθένειες. Τέλος, σύμφωνα με τις σχετικές έρευνες, παίζει καθοριστικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου σκλήρυνσης κατά πλάκας, στη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας και στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης των συμπτωμάτων της γρίπης.
Χρησιμοποιώντας αντηλιακά μπορεί να μειωθεί η παραγωγή του δέρματός σας σε βιταμίνη D. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει πως θα πρέπει να μη βάζουμε αντηλιακά. Άλλωστε, μόλις δέκα λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα είναι αρκετά για να συνθέσουμε τις ποσότητες βιταμίνης D που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας.
Βέβαια, όσοι εμφανίζουν έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης, μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα τροφών όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, ο κρόκος του αυγού, τα ενισχυμένα δημητριακά και ο ενισχυμένος χυμός πορτοκαλιού. Σε περίπτωση που κριθεί αναγκαίο από τον γιατρό σας, μπορείτε να λάβετε και συμπληρώματα διατροφής για να ανέβουν οι τιμές της βιταμίνης D στον οργανισμό σας. Έτσι, δεν υπάρχει λόγος να μην χρησιμοποιείτε το αντηλιακό σας.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
