Εμμονικός ταξιτζής stalker τρομοκρατεί γυναίκες: «Αν εξαφανιστώ, να ξέρετε ότι αυτός ο άνθρωπος μου έκανε κακό…»
Το έγκλημα στο Μάτι: Το (βαρύ) κατηγορητήριο κατά του πρώην αρχηγού ο οποίος προσπαθούσε να «κουκουλώσει» την έρευνα!
Υπόθεση Πάτρας: Τα ντοκουμέντα – σοκ από την μοιραία βραδιά της Ίριδας!
Δολοφονία στο Cabaret: Πώς προκλήθηκε ο θάνατος του Ν.Ν. Τι εξετάζουν οι Αρχές (έγγραφα)
Μενίδι: Ανείπωτος πόνος στην κηδεία της 40χρονης στην Αλβανία - Τραγικές φιγούρες τα παιδιά της
Άρης – ΠΑΟΚ: Νέα απαγόρευση των συγκεντρώσεων από την ΕΛ.ΑΣ. - Συνελήφθη υπεύθυνος μελών Συλλόγου της Θεσσαλονίκης
Τραγωδία στην Ηλεία: Κατέληξε ο 66χρονος που εισέπνευσε φυτοφάρμακο
Ανδρέας Φουστάνος για νεκρή κομμώτρια από την Πάτρα: «Η λιποαναρρόφηση είναι σοβαρή επέμβαση»
Λαμία: Εισαγγελική παρέμβαση για τη δηλητηρίαση μαθητών από τον κιμά σε σχολικά γεύματα
Στη Ολομέλεια του ΣτΕ συζητήθηκαν οι αιτήσεις του ΔΣΑ για την εκλογή των νέων μελών της ΑΔΑΕ και του ΕΣΡ
Οικονομική Εισαγγελία: Απιστία και ηθική αυτουργία σε οκτώ στελέχη της ΓΑΙΑ ΟΣΕ και δύο εταιριών του Ιταλικού ομίλου τρένων της περιόδου 2017 - 2018
Στο αρχείο θέτει ο Εισαγγελέας την καταγγελία περί διάρρηξης στο Υπουργείο Εσωτερικών
UNRWA: Σχεδόν 800.000 Παλαιστίνιοι έχουν εκκενώσει τη Ράφα μετά την έναρξη της χερσαίας επιχείρησης του Ισραήλ
Σλοβακία: Ο πρωθυπουργός Φίτσο παραμένει σε κρίσιμη κατάσταση, σύμφωνα με αξιωματούχους
Οι Χούθι χτύπησαν με βαλλιστικό πλήρωμα Ελληνόκτητο πλοίο στην Ερυθρά Θάλασσα
Ιταλία: Ο Πάπας στην Αρένα της Βερόνας - Εναγκαλισμός ενός Ισραηλινού και ενός Παλαιστίνιου νέου ενώπιον του ποντίφικα
Live:
Επειδή η ζωή είναι γλυκιά, και όλοι θα θέλαμε να βρούμε τρόπους να την παρατείνουμε όσο γίνεται περισσότερο, οι επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων ασχολούνται εδώ και πολλά χρόνια με το θέμα, ψάχνοντας την περίφημη «πηγή της νιότης».
Αυτή η έννοια, ωστόσο, στην πράξη είναι κάπως αφηρημένη, καθώς κανείς μέχρι σήμερα δεν μπορεί να μας δώσει τη «συνταγή» της μακροζωίας.
Ωστόσο, αυτό στο οποίο συμφωνούν όλοι οι ειδικοί, είναι πως η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Αντίθετα, οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να μειώσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής, καθώς επηρεάζουν άμεσα τη δομή κάθε κυττάρου του σώματος.
Αναλυτικότερα και σύμφωνα με μελέτες, υπάρχουν προϊόντα που καταναλώνουμε τα οποία καταστρέφουν τα λεγόμενα τελομερή, τα τμήματα του DNA που βρίσκονται στο άκρο κάθε χρωμοσώματος και προστατεύουν τις γενετικές πληροφορίες από τη φθορά. Η συρρίκνωση των τελομερών αποτελεί μια αναπόφευκτη βιολογική διεργασία, η οποία όμως επιταχύνεται εάν οι διατροφικές συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει είναι ανθυγιεινές.
Διαβάστε, λοιπόν, ποιες διατροφικές συνήθειες «συρρικνώνουν» τη ζωή μας:
Αναψυκτικά
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι μόλις 30 ml αναψυκτικού καθημερινά «φορτώνουν» το βιολογικό μας ρολόι με 4,6 επιπλέον χρόνια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η σχέση αναψυκτικών και συρρίκνωσης των τελομερών εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη.
Αλλαντικά
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 και αφορούσε σε 840 άτομα είχε σαν αντικείμενο την πιθανή επίδραση διαφόρων διατροφικών ομάδων στο μήκος των τελομερών. Τα αλλαντικά (μία ή και περισσότερες μερίδες την εβδομάδα) ξεχώρισαν για τον αρνητικό τους αντίκτυπο στη διαδικασία της γήρανσης.
Κόκκινο κρέας
Η συστηματική κατανάλωση κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με την καρδιοπάθεια και την εκδήλωση διαφόρων μορφών καρκίνου. Δοκιμή που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, έδειξε ότι το κόκκινο κρέας μπορεί επίσης να επηρεάσει το μήκος των τελομερών.
Αλκοόλ
Μελέτη που παρουσιάστηκε το 2010 στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για τον Καρκίνο έδειξε ότι και το αλκοόλ επιταχύνει τη διαδικασία συρρίκνωσης των τελομερών. Η επίδραση ήταν ισχυρότερη για όσους κατανάλωναν τέσσερα ή και περισσότερα αλκοολούχα ποτά την ημέρα.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact
