Αποκάλυψη: Ο συνδικαλιστής που τα έβαλε με το σύστημα και κινδυνεύει με απόλυση
Εμμονικός ταξιτζής stalker τρομοκρατεί γυναίκες: «Αν εξαφανιστώ, να ξέρετε ότι αυτός ο άνθρωπος μου έκανε κακό…»
Το έγκλημα στο Μάτι: Το (βαρύ) κατηγορητήριο κατά του πρώην αρχηγού ο οποίος προσπαθούσε να «κουκουλώσει» την έρευνα!
Υπόθεση Πάτρας: Τα ντοκουμέντα – σοκ από την μοιραία βραδιά της Ίριδας!
Άστατος ο καιρός και σήμερα - Σε ποιες περιοχές θα βρέξει
Taste Atlas: Η μπουγάτσα κορυφαία συνταγή με φύλλο στον κόσμο – Τέσσερα ελληνικά πιάτα στη 10άδα
Συνέδριο για τις «Γερμανικές οφειλές από τις ναζιστικές θηριωδίες κατά τη διάρκεια της Κατοχής»
Φωτιά στο όρος Αιγάλεω: Ο Τούρκος εμπρηστής είχε κάνει αίτηση ασύλου
Συνέδριο για τις «Γερμανικές οφειλές από τις ναζιστικές θηριωδίες κατά τη διάρκεια της Κατοχής»
Εκλογές για την ανάδειξη νέων ΔΣ στους Συμβολαιογραφικούς Συλλόγους, αύριο και μεθαύριο
Ελένη Τοπαλούδη: Απορρίφθηκαν οι αναιρέσεις των δολοφόνων και βιαστών της
ΔΟΥ Χαλκίδας - Κύκλωμα εφοριακών: Προφυλακίστηκαν οι 2, ελεύθεροι με όρους οι 5, διώξεις σε άλλους 8
Παρέλαση διεθνών προσωπικοτήτων στη Διάσκεψη για την Ειρήνη του Ινστιτούτου Αλέξη Τσίπρα
Επίσκεψη Κασσελάκη στην Δ. Όχθη: «Στο πλευρό της ειρήνης τάσσεται ο ΣΥΡΙΖΑ»
Θεσσαλία: Υπάλληλοι της Περιφέρειας έπαιρναν μίζες για να δίνουν διπλώματα οδήγησης
Κυριάκος Μητσοτάκης: Για πρώτη φορά μετά το 2011 ο αριθμός των ανέργων έπεσε κάτω από τις 900.000
Ακρίβεια: Πληρώνουμε έναν μισθό τον χρόνο μόνο για τον ΦΠΑ στα βασικά είδη που γεμίζουν το καλάθι
Ανοιχτές τράπεζες και Σάββατο – Σε αυτές τροποποιείται το ωράριο
Τουρισμός στην Ελλάδα: Σε ανοδική πορεία οι κρατήσεις από Σκανδιναβία
Έρχεται το πορτοκαλί τιμολόγιο - Η επιβεβαίωση Σκυλακάκη για μεσημεριανό ρεύμα
Γερμανία: Στη 2η θέση των δημοσκοπήσεων το ακροδεξιό AfD, παρά τα σκάνδαλα
Ο Μακρόν καλεί τους Ευρωπαίους να ψηφίσουν στις ευρωεκλογές για να «υπερασπιστούν» τη δημοκρατία
Μπορέλ - Μισέλ: Η ΕΕ πρέπει να προσφέρει επειγόντως αντιαεροπορική άμυνα στην Ουκρανία
Wall Street Journal: Πεζοναύτες των ΗΠΑ προετοιμάζονται για πόλεμο με την Κίνα
Live:
Δοκίμασε το συνδυασμό τεσσάρων θρεπτικών τροφών και γέμισε τις μπαταρίες σου με ενέργεια και αντοχή.
Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης; Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τροφών: ταχίνι, μέλι, κανέλα και λεμόνι.
Τα οφέλη στην υγεία μας
• Το ταχίνι περιέχει βιταμίνη Β1, η οποία μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια, βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου και έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση.
• Το μέλι είναι διουρητικό, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, περιέχει βιταμίνη C, βοηθάει στην καλή λειτουργία του στομάχου και του εντέρου, θεωρείται αναζωογονητικό του οργανισμού και σύμμαχος μακροζωίας.
• Η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στην καύση του τοπικού λίπους μέσω του ελέγχου της γλυκόζης στο αίμα.
• Το λεμόνι έχει βιταμίνες C και P, ενώ το κιτρικό οξύ σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά του βοηθά στην απώλεια περιττού πάχους.
Αυτό το mix το ονόμασα power food και κατόπιν δοκιμής, νομίζω ότι ο τίτλος του αξίζει. Εάν γυμνάζεσαι καθημερινά και σε πολύ έντονους ρυθμούς ή ασχολείσαι με κάποιο άθλημα, δεν έχεις παρά να το εντάξεις στη διατροφή σου.
Δοσολογία: Ένα κουταλάκι του γλυκού ταχίνι, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μια πρέζα κανέλας και 2 σταγόνες λεμονιού. Ανακάτεψε με το κουταλάκι τα υλικά και άλειψε το σε αποξηραμένα φρούτα ή σε ένα μπισκότο διαίτης.
© Copyright - Ereportaz | Privacy Policy | ToS | Contact | Ταυτότητα
