0:21 Δευτέρα 17 Ιουνίου 2024
eReportaz

Live:

Θεραπευτείτε με μαύρο κύμινο

Θεραπευτείτε με μαύρο κύμινο

Το έλαιο από μαύρο κύμινο (Nigela sativa) παράγεται με ψυχρή έκθλιψη του σπόρου του μαύρου κυμίνου. Είναι γνωστό από την αρχαιότητα για την ισχυρή θεραπευτική του δράση σε πολλές παθήσεις και για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Θα το βρείτε σε ένα καλό ηλεκτρονικό φαρμακείο.

Θεωρείται πλούσια πηγή ω-3, ω-6 και καροτίνης. Ωστόσο, η βασικότερη από τις ισχυρές ουσίες που διαθέτει είναι η θυμοκινόνη (thymoquinone).Οι σπόροι του διαλύουν τα αέρια, για αυτό προσφέρουν έντονη ανακουφιστική δράση τόσο στο στομάχι, όσο και στο έντερο. Εξωτερικά χρησιμοποιείται κυρίως με μασάζ πάνω στις πάσχουσες περιοχές, το οποίο επαναλαμβάνεται τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, συνήθως σε βρεγμένο δέρμα.

Εσωτερικά λαμβάνεται είτε ως συμπλήρωμα διατροφής σε σαλάτες ή και σκέτο, με τη συνιστώμενη δόση να είναι ένα κουταλάκι του γλυκού. Περιέχει πλήθος βιταμινών με κυριότερες τις: crystalline nigellone, thymoquinone, μυριστικό οξύ, παλμιτικό οξύ, στεατικό οξύ, παλμιτολεϊκό οξύ, ελαϊκό οξύ, λινελαϊκό οξύ, αραχιδονικό οξύ, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, φώσφορο, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β1, Β2, Β3, ασβέστιο και φυλλικό οξύ.

Από τα αρχαία χρόνια το χρησιμοποιούσαν σε καθημερινή βάση, αφού μπορούσε να βοηθήσει αποφασιστικά σε προβλήματα κυρίως δερματικά. Στις μέρες μας, είναι γνωστή η δράση του κατά των μυκητιάσεων, της ψωρίασης, της ακμής, των εκζεμάτων και άλλων δερματικών παθήσεων. Τέλος, βοηθάει συνολικά τον οργανισμό μας, προσφέροντας αντιοξειδωτική προστασία, έχοντας αποτοξινωτική και τονωτική δράση και ενισχύοντας σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

Διαβάστε ακόμη

        

Kάνε εγγραφή στο newsletter eReportaz

Ενημερώσου πρώτος με τα τελευταία νέα στην Ελλάδα και στον κόσμο.

Συνδέσου μαζί μας